«Пищевое насилие»

«Ложку за маму»: что такое пищевое насилие (и как оно вредит детям).

В нашей культурной традиции есть миф, что ребенок должен хорошо есть. Разбираемся, в чем кроется его опасность.

«За маму, за папу, за себя…» и за всех остальных родственников и друзей семьи — кто не знает эти присказки, которые мы сами слышали в детстве? А еще обязательно есть суп, кашу и овощное пюре (желательно в один прием пищи), потому что эти блюда полезны для здоровья.

Маленькие дети очень хорошо чувствуют свой организм, выделяя из всех продуктов именно те, которые им полезны и необходимы. А то, что плохо усваивается или может вызывать аллергию, они есть «не любят». Но ведь есть рекомендации врачей и диетологов о том, как составить детский рацион, а потому многие родители начинают прибегать к разного рода уловкам и манипуляциям, чтобы добиться желаемого от ребенка. Что мы делаем, когда ребенок отказывается есть? Мы его уговариваем, отвлекаем или даже ругаем, пытаясь накормить его положенной порцией еды. К сожалению, тем самым мы отучаем его слышать свои потребности и доверять им — мы учим ребенка тому, что критерий правильного для его организма находится вовне, а не внутри него самого, снижая компенсаторные и регулирующие функции организма. Но это на уровне физиологии. А что происходит на психологическом уровне?

Рекомендуем тщательно относиться к данному процессу, чтобы не иметь проблем с едой ребенка!